Você sabe o que são crenças limitantes e como elas podem criar bloqueios mentais para que você desenvolva suas habilidades?
Imagine que você queira aprender a desenhar.
Na sua infância, acreditava que não desenhava muito bem como os seus colegas. Porém, sempre foi um sonho seu se tornar desenhista.
E assim, os anos se passaram e você criou a ideia de que não desenhava tão bem assim.
E quando bate aquela vontade, você logo imagina: “mas eu não desenho muito bem…melhor deixar para outra hora”.
Por fim, você desiste de tentar aprender a desenhar.
Pronto. Você criou uma crença limitante na sua cabeça.
Sendo assim, podemos definir uma crença limitante como uma ideia equivocada que você acredita ser verdadeira, e de alguma forma, ela acaba limitando as suas habilidades.
Quer mais alguns exemplos de crenças limitantes bem comuns?
- Eu não consigo perder peso. Não consigo seguir uma dieta e manter a disciplina;
- Se eu sair desse emprego, não vou me dar bem. Por isso, melhor não mexer em time que está ganhando;
- Minha família é católica, por isso, é melhor me casar com alguém da mesma religião. Vai que a minha família não aceite?
- Já se passou muito tempo…agora é tarde para tentar algo novo;
- Se nunca deu certo antes, por que daria certo agora?
Por que as crenças limitantes são prejudiciais para a nossa saúde?
Porque elas colocam as pessoas em uma zona de conforto.
E o maior problema disso reside no fato de que uma pessoa pode criar um bloqueio para o seu próprio desenvolvimento, além de não persistir nos próprios sonhos e metas de vida, como empreender.
Crenças limitantes basicamente fazem a pessoa acreditar que sucesso é apenas para as pessoas escolhidas.
Mas isso é o que te paralisa. Porque o sucesso vem para todas as pessoas que decidem ir em busca dele.
Pessoas acomodadas acreditam que pessoas de sucesso já nasceram fortes – mas a verdade é que apenas pessoas mais fracas pensam dessa maneira.
É muito importante fazer uma análise crítica sobre isso. Porque muitas vezes, essas crenças são inexistentes. É você mesmo quem cria uma verdade absoluta e acaba acreditando nela, de tanto que você mesmo reforça na sua cabeça.
Tente se lembrar de algumas passagens da sua própria vida, de quando você queria alguma coisa e não conseguiu. Quantas vezes você mesmo colocou empecilhos no seu próprio caminho?
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Se você não é do tipo de pessoa que quer se colocar em uma zona de conforto, precisa descobrir quais são as suas crenças limitantes.
Por isso, você deve, em primeiro lugar, pensar em tudo o que você já quis fazer – e no final das contas, acabou não fazendo.
É fácil encontrar a justificativa para aquilo que você não está fazendo. É só encontrar aquele momento específico em que você diz: “ah, eu não fiz tal coisa porque…”
É justamente no porquê que você encontrará as suas respostas.
E quando você as encontra, como reprogramar a sua mente para que elas deixem de existir?
Como reprogramar a mente?
Para reprogramar a sua mente, você precisa basicamente fazer uma série de questionamentos a você mesmo:
- Essa crença tem alguma base? Por que ela foi criada? Quais são as evidências de que ela é verdadeira?
- Desde sempre eu pensei assim? Se nem sempre foi dessa maneira, em que etapa da vida a forma de pensar mudou?
- Sou só eu que acredito nessas crenças limitantes ou as outras pessoas também têm a mesma opinião em relação a elas?
- Ela está bloqueando o meu caminho para que eu possa atingir minhas metas e objetivos?
Embora você não esteja acostumado com esse tipo de questão, pode ter certeza de que elas ajudarão você a expandir os seus horizontes e colocar os seus pensamentos fora da caixa.
A partir do momento em que você se confrontar e colocar as suas próprias crenças em questão, talvez você perceba que elas não são totalmente verdade.
E é a partir desta fenda que você abrirá que conseguirá trilhar o seu caminho rumo aos seus objetivos, metas e desejos de vida.
E você, acredita que tenha desenvolvido algumas crenças limitantes ao longo da sua vida?
Conte para nós nos comentários quais são elas, e aproveite para compartilhar esse post em suas redes sociais e com todas as pessoas que você conhece que também criaram suas próprias crenças limitantes!
E mais uma dica: você sabia que o coworking é um espaço de trabalho projetado para estimular produtividade, criatividade, networking, e pode derrubar várias objeções, como crenças limitantes que você tenha em relação ao seu próprio trabalho?
Afinal, você já deve ter ouvido que o ambiente que frequentamos e as pessoas com quem convivemos nos moldam.
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